Ukázky z knihy - Vyléčil jsem si tinnitus

 

ČÁST KAPITOLY - ČEMU SE VYHNOUT

První věc, vyhněte se úplnému tichu. Toto je velmi důležité. Mnoho lidí, co má tinnitus, ho má z hlasité hudby nebo z výstřelu, a tak se přirozeně začne zvukům vyhýbat. Jenže v tichu budete vnímat tinnitus ještě více. Takže určitě zahoďte všechny špunty a podobně. Špunty používejte jen při skutečně silném hluku, jako je diskotéka, koncert, kino, možná metro. Jinak si raději pusťte hudbu. Já jsem často používal zvuky přírody, les, vodopád, velryby.

Když je velké ticho, tak paradoxně mozek není v klidu, ale naopak. Je ve střehu. Je to paradox, který vysvětlím. Použiji příklad z přírody, odkud všichni pocházíme. Víte, kdy je v přírodě největší ticho? Kdy všechno úplně ztichne? V jediné jedné chvíli. Když se blíží predátor. Tehdy všechna zvířata ztuhnou a vnímají každičký, i nepatrný zvuk. Mozek navíc všechny zvuky v tomto stresovém módu zesiluje. Takže když jste v naprostém tichu, například v noci se zavřenými plastovými okny, Váš mozek je permanentně v pohotovosti. Kdysi žádná plastová okna nebyla a v přírodě byly stále nějaké zvuky. Ptáci, vítr, déšť, to vše zabraňovalo úplnému tichu...

Pokračování a další důležité informace naleznete v knize - Vyléčil jsem si tinnitus. 

Tinnitus je možné vyléčit. 

Ukázka další kapitoly - Dietní doporučení.

Odesláním objednávky souhlasíte se zpracováním osobních údajů - více o GDPR zde

Ing. Peter Studeník

Národní obrany 22

Praha 6

Dejvice

Česká republika

pstudenik@hotmail.com

+420 728 222 791 (prosím volat po 18:00)

www.beztinnitu.cz

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Google Places Icon