Ukázky z knihy - Vyléčil jsem si tinnitus

 

ČÁST KAPITOLY - DIETNÍ DOPORUČENÍ

Obecná dietní doporučení - pití 

  • pít neperlivou vodu a bylinkové čaje (před spaním například meduňkový) 

  • vodu z kohoutku filtrovat (postačí např. konvice Brita)

  • vynechat alkohol, sladké nápoje, nealko pivo, džusy v krabici

  • ...

 

Obecná dietní doporučení - jídlo 

  • jíst hodně zeleniny - čerstvá, mražená

  • jíst ovoce místo dezertu

  • jíst oříšky nepražené, nesolené

  • jíst pár krát týdně ryby a bíle maso (krůta, kachna, kuře) 

  • vynechat banány, smažené, sladké, vepřové maso, hovězí maso, uzeniny, avokádo, sýry, čokoládu mléčnou i hořkou, rozinky a datle  

  • omezit pečivo, sůl, mléko

  • ...

Omezení jídel trvá během terapie, po ní je možné se k nim částečně vrátit ...

Pokračování a další důležité informace naleznete v knize - Vyléčil jsem si tinnitus. 

Tinnitus je možné vyléčit. 

Objednávka knihy:

Objednávka tištěné verze

199 Kč + 55 Kč poštovné

Objednávka elektronické verze 199,- Kč